Comment Atteindre Votre Objectif

Comment atteindre votre objectif Bonjour, chers lecteurs ! Beaucoup d'entre nous ont au moins une fois fait face au fait qu'il n'est pas possible de réaliser des plans ou des rêves. Si vous voulez apprendre à vous fixer les bons objectifs et être assuré d'obtenir le résultat souhaité, cet article est fait pour vous. Je vais vous parler de la définition d'objectifs, décrire les règles de base pour les atteindre et fournir également des recommandations efficaces de psychologues professionnels. Dans cet article, vous découvrirez les facteurs qui nous empêchent d'atteindre ce que nous voulons, ainsi que les qualités personnelles dont une personne a besoin pour mettre en œuvre avec succès ses plans. Ayant appris à formuler correctement vos désirs et à vous débarrasser de divers obstacles, vous serez en mesure d'organiser vos activités avec plus de compétence et d'améliorer considérablement la qualité de vie.

Sommaire

  1. Comment bien définir vos objectifs ?
  2. Quelles qualités personnelles devez-vous avoir ?
  3. Règles de base pour atteindre les objectifs
  4. Quels facteurs vous empêchent d'obtenir ce que vous voulez ?
  5. Plusieurs recommandations de psychologues

Comment bien définir vos objectifs ?

Avant tout, il convient de comprendre le concept de « but » et sa signification. Aujourd'hui, beaucoup de gens confondent un objectif avec un rêve, ne comprenant pas le sens correct de ces termes. Il vaut la peine de savoir qu'un rêve est un certain objet ou phénomène qui, de l'avis d'une seule personne, est capable de lui apporter le bonheur. Un rêve peut simplement exister dans les pensées d'une personne, mais elle n'a rien à faire pour le réaliser.

Pour le but, les choses sont différentes.

Elle est le résultat d'une activité humaine consciente et représente une certaine aspiration. En d'autres termes, un objectif est un petit rêve qui a une échéance claire. Pour atteindre un objectif, les gens font généralement des efforts.

Avant de penser à la réalisation de l'objectif, vous devez veiller à son réglage correct. Il est impératif que cet objectif ne vous soit pas imposé par vos parents, vos amis, votre entourage proche ou la société en général.

En 1954, un système spécial d'établissement d'objectifs a été développé par Peter Drucker. Il s'appelle SMART et définit 5 critères principaux qu'un objectif doit remplir pour le rendre plus facile à atteindre. Voici les règles de base pour définir des objectifs pour le système SMART :

  1. S60ecific . Cela signifie être spécifique. Vous devez vous fixer un objectif aussi clair que possible, avant de déterminer les raisons pour lesquelles vous voulez le réaliser.

    Vous devez voir le résultat final aussi précisément que possible. Si vous voulez acheter une voiture, vous ne pouvez pas définir l'objectif "Je veux une voiture". Il est nécessaire de formuler clairement le type de voiture que vous souhaitez, d'indiquer son modèle et sa marque, son année de fabrication, son état et d'autres détails.

  2. Mesurable . Votre objectif doit être mesurable.

    Autrement dit, vous avez besoin d'un certain critère montrant que vous avez atteint votre objectif. Il ne suffit pas de dire "Je veux devenir riche", vous devez indiquer clairement combien et dans quel délai vous prévoyez de gagner (par exemple, gagner un demi-million de roubles en six mois).

  3. Atteignable (Atteignable) . Ce critère signifie atteignabilité. Vous devez comprendre de quelles manières ou moyens vous pouvez atteindre votre objectif et si cela est possible.

    Si ce critère est absent, alors votre objectif se transformera en un rêve qui ne se réalisera probablement jamais. Ne fixez que les objectifs qui peuvent être atteints dans les conditions que vous créez.

  4. Réa55stique (Pertinent) . Cela signifie réaliste (ou significatif). Ce point chevauche partiellement le précédent.

    Ce critère doit être pris en compte lorsque vous divisez un grand objectif en plusieurs petits. Vous devrez donner une réponse honnête à la question de savoir dans quelle mesure chaque tâche est importante et appropriée, comment elle aidera exactement à atteindre le résultat souhaité, quels avantages sa mise en œuvre apportera, etc.

  5. Chronométré . C'est l'un des facteurs clés dans la fixation des objectifs. Cela signifie un temps limité.

    En d'autres termes, vous devez définir un délai clair pendant lequel votre objectif doit être atteint.

En suivant tous ces critères, vous pourrez formuler correctement vos objectifs, ce qui simplifiera grandement leur mise en œuvre dans le futur.

Quelles qualités personnelles devriez-vous avoir ?

Comment atteindre votre objectif

Pour réussir dans n'importe quel domaine (relations interpersonnelles, carrière, réalisation de soi, etc.), vous devez avoir un certain ensemble de qualités personnelles. Je vous suggère de vous familiariser avec les principaux traits de caractère qui vous aideront à réaliser vos projets plus rapidement :

  • responsabilité (avant tout, vous devez comprendre que tout ce qui se passe dans votre vie ne dépend que de vous , et ne pas blâmer d'autres personnes ou circonstances dans vos propres échecs);
  • persévérance et désir de croissance (lorsque vous avez un désir de croissance et de développement constants, vous pouvez aller de l'avant avec audace, sans prêter attention aux diverses circonstances et les difficultés qui apparaissent sur votre chemin);
  • confiance (il ne s'agit pas seulement de confiance en vos forces et capacités, mais aussi de confiance en votre objectif, ainsi que dans ce que vous faites);
  • observation et capacité d'analyse (c'est une qualité utile qui vous aidera à identifier les causes de défaillances possibles et à les éviter à l'avenir);
  • résistance au stress (avant d'atteindre un objectif, vous serez confronté à un certain nombre de circonstances qui peuvent vous déstabiliser ; il est important d'apprendre à résister à de telles situations et obstacles divers afin de maintenir l'équilibre psychologique et de rester constamment en bonne santé mentale) ;
  • initiative et débrouillardise (vous aurez certainement besoin de ces qualités pour sortir le plus rapidement possible de toute situation et faire le bonnes décisions dans toutes les conditions) ;
  • détermination (les propriétaires de cette qualité dirigeront toutes leurs forces et ressources pour réaliser ce qu'ils veulent);
  • continuité (en d'autres termes - montrer de l'intérêt pour plus de succès individus et une volonté d'adopter leur expérience, d'apprendre des erreurs des étrangers, etc.

    ).

Si vous possédez au moins la moitié des qualités personnelles décrites ci-dessus, la mise en œuvre des plans vous sera plus facile. Si vous souhaitez développer en vous les qualités énumérées, il serait conseillé de suivre des formations de croissance personnelle, des master classes, des cours de formation ou de regarder des webinaires de psychologues et d'hommes d'affaires célèbres.

N'oubliez pas qu'il est dans votre intérêt de développer les qualités de personnalités à succès qui vous aideront à réaliser ce que vous voulez et à réussir dans n'importe quel domaine de la vie à l'avenir.

Règles de base pour atteindre les objectifs

Comment atteindre votre objectif

qui sont formulées par des personnalités éminentes, ainsi que des psychologues :

  1. Définissez un objectif et notez-le.

    J'ai déjà parlé des règles de formulation ci-dessus, il ne devrait donc y avoir aucune difficulté avec ce point. Si votre objectif nécessite des sous-tâches, décrivez toutes ces étapes avec un calendrier clair pour chacune.

Vous pouvez écrire des plans dans un cahier, cependant, il est bon qu'ils soient constamment sous vos yeux. Utilisez des tableaux spéciaux, de grandes affiches, etc.

  1. Pensez positivement et avec optimisme, croyez en vous.

    C'est l'une des principales règles à suivre même lorsqu'il semble que rien de ce qui est prévu ne fonctionnera.

S'il y a des personnes sceptiques dans votre environnement qui ne croient pas en votre réussite et au fait que vous pouvez atteindre vos objectifs, vous devez arrêter de communiquer avec elles ou la réduire au minimum.

  1. N'abandonnez pas face aux difficultés et n'ayez pas peur de prendre des décisions. Dès que vous surmontez un obstacle, vous en aurez un autre, puis un autre. Il est important d'avoir le courage d'apprendre à prendre les bonnes décisions dans n'importe quelle situation.

  2. Essayez de visualiser vos objectifs aussi souvent que possible. Comme mentionné ci-dessus, vous pouvez créer une affiche sur laquelle vos objectifs seront écrits ou leurs photos seront collées. Aussi, imaginez-vous avoir déjà réalisé ce que vous voulez. Par exemple, si vous voulez gagner un peu d'argent en un an, essayez de vous imaginer avec cet argent, réfléchissez à ce à quoi vous allez le dépenser.
  3. Notez toutes les actions que vous avez entreprises afin de réaliser rapidement votre objectif.

    Ce sera également bien si vous décrivez exactement comment telle ou telle action vous aidera et contribuera à votre succès. Cela vous permettra d'analyser plus en détail l'efficacité avec laquelle vous vous dirigez vers votre objectif.

  4. N'ayez pas peur de demander de l'aide si nécessaire. Si vous avez besoin de l'aide d'autres personnes pour atteindre votre objectif, n'hésitez pas à les contacter. Ne mettez pas trop d'espoir en vous.

    Sinon, vous pouvez rapidement vous épuiser du fait que tout ce qui est conçu ne se déroule pas comme vous le souhaiteriez.

Suivez ces règles de base et vous constaterez qu'obtenir ce que vous voulez n'est pas si difficile. Un objectif bien défini et la bonne attitude sont déjà la moitié de la bataille.

Quels facteurs vous empêchent d'obtenir ce que vous voulez ? , semble-t-il, et suit toutes les recommandations, mais quelque chose ne fonctionne pas : soit pour respecter le délai imparti, soit pour mettre en œuvre les plans dans leur intégralité, ou autre chose.

Grâce à de nombreuses études psychologiques, il a été possible d'identifier un certain nombre d'obstacles majeurs qui nous empêchent d'atteindre ce que nous voulons.

Ainsi, les principaux facteurs de réussite sont les suivants :

  1. Manque de sensibilisation . Par exemple, quelqu'un souhaite ouvrir une entreprise individuelle, mais n'a pas les connaissances suffisantes pour définir correctement un plan d'action. Ou quelqu'un veut réussir dans un domaine, mais, encore une fois, ne peut pas se vanter d'avoir la conscience nécessaire.

Ce problème est facilement résolu. Vous pouvez obtenir un diplôme d'un établissement d'enseignement supérieur, suivre des formations spécialisées ou simplement prendre les informations dont vous avez besoin en ligne.

Dans tous les cas, vous devrez étudier toutes les informations qui vous aideront à atteindre vos objectifs et ensuite seulement commencer à les mettre en œuvre.

  1. Peurs . Parmi les principaux obstacles sur la voie du succès figurent la peur de la chance et la peur de l'échec. Dans le premier cas, une personne a plutôt peur non pas du succès lui-même, mais de la responsabilité qui l'accompagne généralement. Par conséquent, nous pouvons observer des cas où les gens sont assez confiants pour atteindre leur objectif, mais à la toute fin ils s'arrêtent ou abandonnent.

    Habituellement, ils ont beaucoup de raisons à cela, à la fois objectives et non.

Si une personne dans l'enfance n'a pas reçu les éloges appropriés de ses parents, enseignants ou proches, mais n'a reçu que des critiques et des reproches, alors, très probablement, à l'âge adulte, elle aura peur de l'échec. Beaucoup de gens trouvent qu'il est plus facile de ne se fixer aucun objectif que d'échouer et de recevoir une autre série de critiques de la part de quelqu'un.

Lorsque les peurs vous empêchent de vivre une vie heureuse et d'obtenir ce que vous voulez, vous devez commencer à changer votre propre perception de la situation. Si vous voyez la force en vous de vous débarrasser de vos peurs, tant mieux.

Si vous ne voyez pas, ce n'est pas effrayant non plus. Aujourd'hui, vous pouvez trouver de nombreux psychologues et coachs de croissance personnelle expérimentés et qualifiés qui vous aideront à surmonter toutes les difficultés psychologiques, à vous débarrasser des pinces et des peurs.

  1. Perte de focalisation due à un grand nombre de cibles . Si vous vous fixez plusieurs objectifs à la fois, vous pouvez vous épuiser très rapidement et ne pas en réaliser aucun. Il conviendra de formuler un objectif, de le décomposer en plusieurs petits, de fixer une échéance pour chacun d'eux et de les mettre en œuvre progressivement.

    Lorsque le premier objectif est atteint, vous pouvez commencer à formuler le second, etc.

  2. Vous comparer constamment avec des individus plus performants . Cela peut conduire à une dévaluation de leurs propres réalisations et avantages, ce qui deviendra à l'avenir l'un des obstacles pour obtenir ce que vous voulez. Observez le développement des autres afin d'analyser leurs expériences et d'apprendre quelque chose, pas pour chercher des défauts en vous-même.
  3. Manque d'efforts pour plus .

    Il arrive souvent qu'une personne, ayant atteint un sommet, s'arrête et décide qu'elle profite déjà d'une bonne vie. En conséquence, de nombreuses opportunités sont perdues pour améliorer votre vie et votre propre bien-être.

  4. Perte de temps . Le manque de temps est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens s'arrêtent à mi-chemin ou n'ont pas le temps de mettre en œuvre leurs plans à temps. Il y a 24 heures dans une journée, dont 8 pour dormir.

    Il reste encore 16 heures qui peuvent et doivent être dépensées de manière rentable.

  5. Manque de fonds . Beaucoup de gens s'arrêtent à mi-chemin parce qu'ils n'ont pas assez d'argent pour atteindre leur objectif. Cependant, au lieu d'abandonner, vous pouvez rechercher des sources de revenus supplémentaires.

Lorsque vous comprenez quels facteurs et pourquoi vous empêchent d'obtenir ce que vous voulez, vous pouvez concentrer tous vos efforts sur l'élimination des obstacles.

Presque tous les facteurs ci-dessus sont liés à des barrières psychologiques. Et pour les éliminer, il faut travailler sur soi.

Plusieurs recommandations de psychologues

Comment atteindre votre objectif

Pour que tout soit planifié plus rapidement pour vous, vous ne devez pas seulement suivre les règles ci-dessus. Il faut également prendre en compte un certain nombre de recommandations préparées par des psychologues qualifiés :

  1. Essayez de rendre la formulation de votre objectif positive et ne contienne pas la particule « non ». Les psychologues expliquent cela par le fait qu'à un niveau subconscient, nous ne percevons pas toutes les instructions qui sont mises avec le préfixe "pas".

    Tout objectif peut être formulé de manière positive. Par exemple, l'objectif « Je veux ne pas manger après 18 heures pendant l'année » est mieux formulé comme « Je veux prendre mon dernier repas avant 18 heures pendant l'année ».

  2. Pour atteindre votre objectif, divisez-le en plusieurs petites sous-tâches. Chacun des points doit avoir ses propres termes, en fonction de vos capacités. Ainsi, vous établirez un plan détaillé pour obtenir ce que vous voulez, que vous suivrez clairement, en comprenant ce qui doit être fait et dans quel ordre.

  3. Assurez-vous d'avoir toutes les ressources nécessaires pour obtenir ce que vous voulez. Nous parlons de richesse matérielle, de connaissances, d'expérience, de connaissances utiles, etc. D'abord, fournissez-vous toutes les conditions nécessaires, puis formulez un objectif et commencez à avancer vers sa réalisation.
  4. Réfléchissez aux circonstances qui pourraient entraver votre succès. Notez ces facteurs et déterminez comment vous pouvez les éviter ou les éliminer.

  5. Pensez positivement. Essayez de trouver les avantages dans une situation donnée. Même si vous êtes confronté à une forme d'adversité, n'oubliez pas qu'elle façonne votre expérience et vous apprend à prendre des décisions et à agir.
  6. Gérez votre temps efficacement. Si vous perdez une grande partie de votre temps libre à des activités inutiles qui ne contribuent en aucune manière à la réalisation de vos plans, essayez de créer un programme pour la journée et suivez-le strictement.

  7. Félicitez-vous pour tous vos succès, même les plus petits. Trouvez une sorte de récompense pour chaque étape réussie sur le chemin de votre objectif. Cela vous servira de motivation supplémentaire.
  8. Développer constamment. Cela s'applique à absolument tous les domaines de votre vie (personnel, professionnel, etc.

    ). Élargissez votre cercle de connaissances, lisez de la littérature sur votre métier, suivez des cours, regardez des vidéos de formation. Cela vous rendra plus confiant.

Suivez les directives et les règles décrites dans cet article pour réussir et améliorer considérablement votre qualité de vie. N'oubliez pas que tout objectif est réalisable si vous consacrez suffisamment d'efforts au processus de sa mise en œuvre et que vous l'abordez de manière responsable !

J'espère que cet article a été utile et intéressant.

Si vous avez des questions, posez-les dans les commentaires ci-dessous.

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